ヨガをプランにセットしませんか?

プランに加えて、こころもからだもスッキリ、元気になる!

SUNAO Retreat 奥白浜/白浜豆腐工房の女将 (MIKAさん)は、
ヨガのインストラクターの顔を持っています。ご主人との出会いの場所も、
ヨガや瞑想の
ワークショップに行ったインドのアシュラムでした。
本場、インドで学んだ
ヨガのセッションをみなさんのプランにセットしませんか?
みなさんのリトリート企画の一層の充実にお役立てください。
朝食前のヨガや、ビーチでのヨガ、SUPを使ったヨガなど、
さまざまにご提供することが可能です。ご相談ください
​。

​【参加者の声】
 

【30代女性・ヨガと豆腐料理のリトリート参加】

古民家風の落ち着いた家に入ってすぐ、雰囲気と趣味の良さにため息が出ました。家を見るだけでもこんなに楽しめるとは。笑 広い和室でのヨガはリラックス効果抜群でした!ポーズや瞑想はもちろん、みかさんの素敵な声で語られるお話も興味深く、心に残りました。できたてのお豆腐の自然な甘さは感動ものでした!小鉢も鍋もすべて美味しいのですが、特に印象的だったのは豆乳鍋。 最後のロースイーツは、とにかく美容と健康に良さそうなのにすごく美味しくて、得した気分になりました! 心も体も大満足の素晴らしい時間でした♪ありがとうございました。

【30代女性ヨガと豆腐料理のリトリート参加

初ヨガ...楽しかったです! あの空間、みかさんの声癒しでした(*´∀`) 食事もあのボリューム♡ デザートも激ウマで、またお邪魔したいです。

【30代女性ヨガと豆腐料理のリトリート参加

ヨガで程よく疲れた後のお豆腐料理が優しく体に染み渡る。食べ終わった後の満足感パンパないです!お豆腐使った料理ってこんなにあるんだぁ!と驚かせれました。一番驚いたのは、フルーツの白和え。白和えはなめらかで、フルーツとベストマッチ。お豆腐が甘くて香りも良くおいしい。

【30代女性ヨガと豆腐料理のリトリート参加

時間が立つのを忘れて、自分の体に向き合うなんて久しぶり!ヨガの後は体が軽くて、ネジがしまったような、ズレがおさまった感じ。その後の体に優しいランチで目も心も満足、お腹一杯です。

【30代女性ヨガと豆腐料理のリトリート参加

自分と対話する時間を、お母さんこそとっていかないとですねー♡そして、身体も、意識も軸を大切にします。

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